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怀孕的时候那是有很多注意事项的。怀孕的禁忌和饮食注意事项是有很多的。每个人在怀孕的时候呢，注意事项都是不一样的。因为每个人的特殊的情况也是不一样的。每个人体质也是不一样的。但是有一些共同的注意事项，大家可以去了解的。也可以去询问一下相关的内容，看一下自己到底需要的是哪方面的东西。也要看一下自己到底有哪些需要特别注意的，每个人怀孕的时候都希望能够拥有一个很好的心情，能够拥有一个很好的周期。

一、早孕需要注意什么事项

警惕吃薯片胎儿致畸。

美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。

然而，食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒，这是怎么回事呢？原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍。

龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入44.2～252克土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。有鉴于此，孕妇还是不吃或少吃土豆为好。

有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，虽然它们接受过高温处理，龙葵素的含量会相应减少，但是它却含有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险，所以也不能贪吃。

怀孕前3个月避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

早期的年代，因为怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。区庆建医师表示，怀孕期间，孕妇的情绪容易紧张、烦躁，不过根据医学报告指出，孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素，会让胎儿动的比较厉害，对于影响受精卵着床的成功率，影响并不大。

二、早孕期间需要注意事项

早孕期间需要多注意休息，避免性生活。怀孕早期容易出现头晕乏力、嗜睡、恶心呕吐、不愿意吃饭等早孕反应。孕妇应该多注意休息，不能太劳累，因为怀孕早期孕囊在宫腔内不牢固，太劳累容易引起流产，此时进行性生活也会导致出现流产的情况。

还要注意无论是孕妇还是伴侣，在这段时间都需要戒烟。尽量避免被动吸烟、长期大量饮酒，否则有可能造成胎儿畸形。另外如今很多上班族都有喝咖啡的习惯，怀孕后还要减少咖啡、咖啡因摄入，尽量避免摄入含有咖啡因的食物和饮料。

另外，在早孕期尽量不要长途旅行，到了孕中期的时候，可以适当进行近途或者活动比较少的旅行。还有怀孕期间一定要注意用药的问题，如果生病必须吃药，最好在医生的指导下用药，避免一些药物会对孩子带来影响。

三、早孕注意事项和禁忌症

1、怀孕初期需要孕妇补充叶酸，补充叶酸需要在医生的指导下服用，叶酸具有很多的作用，能够防止胎儿出现畸形，还可以减轻孕妇在孕初期的不良反应，服用的时候一定要注意药量，如果过多的服用后，也会导致孕妇出现异常，甚至会影响到胎儿。

2、禁止同房是怀孕初期最应该注意的，这时候如果同房的话，就会刺激到孕妇的子宫，导致子宫收缩，也会出现流产的情况，对于胎儿和孕妇的危害比较大，需要孕妇，还有老公要引起注意。

3、过重的东西不可以提，剧烈的运动也不可以做，如果孕妇运动不当，就会导致流产，虽然说孕妇没有必要卧床休息，但是也需要谨慎小心防止意外。

4、过凉、过寒的食物，还有刺激性强的食物在怀孕初期的时候也是禁忌，很多的食物都会导致子宫受到伤害，间接的就会影响到胎儿。

怀孕的时候相信给大家的感受都是不一样的。大家在怀孕的时候呢，相信都会有自己不一样的体验，在这样的一个过程中，也希望自己能够拥有一个很不错的生活。也希望在这样的过程中，也能够越来越好。能够拥有一个很好的日子，所以大家要做好一个前期的一个准备。给自己很不错的感受。