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其实，怀孕期间的注意事项还是挺多的，不仅包括饮食方面，还有日常生活方面以及护肤用品方面都需要跟之前有所不同，而且就是说孕妇抽烟喝酒这一些最好是不要碰，非常有可能影响到自己肚子里面的宝宝，如果你想要，宝宝健康成长的话，那么就一定要在怀孕期间忍住，并且改掉一些自己的坏习惯，当然，身边的人也应该更多的迁就一下孕妇。如果你们也有兴趣想了解的话，那就跟着小编一起往下面看下去吧。今天的内容十分精彩，不容错过。

一、怀孕期间应该注意些什么

改变不良的生活习惯，如戒烟、戒酒都可能影响到卵子质量；2.要注意防辐射，辐射是很容易导致胎儿畸形的原因之一；3.避免与宠物密切接触，尤其是一些长毛动物，身上可能有大量的细菌和弓形虫，弓形虫的感染可能会导致胎儿的畸形，所以孕前都要避免。4.备孕期间，一定要注意提前服用一定量的叶酸，叶酸的缺乏可能会导致胚胎的发育异常；5.均衡饮食，补充足量的营养素，但是要注意均衡的营养，不仅要注重营养素的补充，还要注意她的膳食结构的均衡性；6.适当的运动，保持合适的体重，运动以不累为主。

二、备孕期间应当注意些什么

各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所必需的全部营养素。育龄女性的每日的平衡膳食必须由多种食物组成，才可满足人体的需要，进而合理营养、促进健康，因而要提倡这个人群广泛食用多种食物。这里所说的多种食物应该包括谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜水果类、纯热能食物。在育龄女性的膳食中，谷类食物应该占主体，另外还要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素会流失，长时间如此会影响健康。中国居民平衡膳食宝塔建议年轻育龄女性每天摄入谷类、薯类及杂豆共计250～400克为宜。

三、怀孕期间注意事项

怀孕期间要注意以下事项：

1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐南昆山蜂蜜，我怀孕的时候吃的蜂蜜也是和他们买的，感觉非常不错，很纯正，建议你也试试。

4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

6、注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

那么，今天关于孕妇的注意事项的内容就介绍到这里结束了，其实小编觉得怀孕本身是一件十分幸福的事情，你就快要跟自己的另一半拥有一个爱情的结晶，但是同时也是痛苦的，就必须要经历过非常痛苦的一段时间才能够拥有自己的宝宝。怀孕初期孕妇注意事项大全身边的人应该是人手一份的。