爱流行摘要：网站小编据网络最新关于“怀孕初期要注意什么饮食禁忌【图】”报道资料整理发布相关内容！

结婚生子仿佛是大多数人在人生路上都会选择的一到关卡，要你跨过去就会收获难以想象的幸福和欢乐，没有跨过去这道关卡的人，也不必灰心，因为上天会以另外一种形式来弥补你，小编之前跟大家介绍了很多关于结婚的相关内容，今天小编要跟大家分享一下生子这方面的相关内容，也就是怀孕这件事，十月怀胎的辛苦，没有当过母亲的人可能没有办法理解，很多事情都是严谨孕妇去做的，因为很有可能危害肚子里包包的健康，今天小编就以食物为例，和大家聊一聊关于孕妇怀孕期间不能够吃的东西，如果大家感兴趣的话那就和小编一起来看看吧！

一、怀孕初期要注意什么饮食禁忌

1、不可以吃薏米，薏米具有滑胎的作用，如果不小心食用了薏米，可能会引起流产。

2、不可以吃海鲜，海鲜属于寒凉性的食物，食用之后可能造成流产的情况。

3、寒凉性的食物最好不要吃，比如西瓜、梨、香蕉、火龙果，都有可能导致流产的情况。

4、活血的药物是不可以吃的，像人参、鹿茸，这些补品在怀孕的时候不可以食用，以免引起流产、阴道出血。另外在怀孕期间不建议喝酒，喝酒可能会对胎儿智力造成影响。

二、怀孕初期饮食原则

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

4、每天补充叶酸400-600微克。

胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

5、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。

三、帮助缓解妊娠反应的几款果汁

1、苹果柠檬汁：柠檬有助于孕妈妈安胎助孕，故柠檬有 “宜母子”之称，苹果酸甜可口，可用于缓解孕吐。

2、番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效。

3、甘蔗汁：将甘蔗绞成汁，滴几滴生姜汁，做茶饮，在饭后或者饭间食用，可以帮助缓解反胃呕吐，有明显的止吐效果。

看了这么多相关的内容以后，想必大家对于孕妇怀孕饮食注意哪些事项也有了一定的了解，民以食为天，但是该管住嘴的时候，就要管住了，不要因为一时的贪婪，造成日后的追悔莫及，吃这方面一定要加强重视，王小辫，今天给大家分享的这些内容，对大家有所帮助，如果大家想要了解更多关于这方面的相关内容，可以搜索接近网进行查看！