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怀孕对于每一个人来说都是自己人生中非常重要的一个阶段，同时也是非常有意义的一件事情。也将意味着自己刚刚组建的这个家庭将会迎来一个新的生命与活力，新晋爸妈身上也会承担一份更全新更大的责任。而大家也都知道怀孕是一件非常重要的事情，直接影响着宝宝以及孕妇的身体健康，那么在孕期怎么样做可以对孕妇和胎儿更好呢？怀孕的注意事项有哪些呢？一起来随小编了解一下吧！

一、怀孕初期注意什么事项

怀孕初期从下面四个方面要进行注意，从而保证胚胎的正常生长：

第一、要禁止性生活，怀孕初期头三个月之内，由于这个时候还是黄体维持妊娠，胎盘刚开始生长，还不太稳定，所以要禁止性生活，以免引起先兆流产甚至流产。

第二、注意不要感冒，由于妊娠期机体抵抗力低下，所以要注意保暖，不要跟有感冒的人接触。

第三、尽量不要到人群多的地方，尤其是人群密集，在密闭的空间里，因为容易缺氧，孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧，影响胚胎的生长。

第四、注意营养、饮食以及心理的适度调节，营养饮食要均衡，保证胚胎的正常生长，适当的补充多种复合维生素以及叶酸，保证胚胎生长所必需的各种营养素。

二、怀孕应该注意些什么

怀孕是一个比较特殊的生理性的状态，在怀孕以后应该注意以下几个方面的内容：

第一个方面内容就是一定要注意按照标准流程来进行产检，在孕期很多孕妇不知道什么时候来产检，因此错过了一些重要的产检项目，这种情况最重要的预防办法就是在每一次产检完成以后，都要询问自己的主管医生下一次产检来是什么时候，以及需要做什么项目，需要准备什么。

第二个方面需要注意的事情就是在孕期要适当的控制饮食，目前中国的孕产妇存在的问题主要是营养过剩，吃得太多，如果吃得太多反而容易引起妊娠期糖尿病的概率增加，如引起巨大儿。

第三个方面就是在孕期一定要注意适当的活动量，早晚各活动半个小时。这样能够促进体内脂肪的消耗以及增加顺产的概率。

三、刚发现怀孕要注意什么

前三个月是危险期容易流产平时要注意不要抻着了不要累着要注意休息，不要有剧烈运动，保持好的心情，多吃些清淡食物，多吃水果，不要吃凉东西，更不要吃活血的食物和容易拉肚子的食物，不可有性生活。多吃易消化吸收的不要吃刺激性食物。可适当运动，如果反应厉害什么也吃不下吃什么吐什么可以去看大夫，反应不厉害就能吃什么就吃什么不要让自己饿着，少食多餐。还有如果没吃叶酸片现在也可以吃些叶酸片吃到三个月，去医院找大夫开就行，以后要定期做检查和化验。以后要增加营养，不要偏食要粗细搭配，荤素搭配食物要多样化。每天保证1--2个鸡蛋和奶，可多吃鱼。

首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。 其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

怀孕无论是对于男生还是女生来说都是自己人生中非常重要的一件事情，相信大家无论在怀孕前期，中期还是后期也都会做好充分的准备，小编今天也从多个方面进行了简单的介绍，大家可以根据自己的实际情况进行了解，除了日常生活中应该注意的饮食和作息习惯，更重要的是要定时去医院进行检查哦！