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在怀孕这件事情上，很多人都会变得郑重其事、认真对待，绝对不会拿生命开玩笑，做的决定都是深思熟虑后的。怀孕需要家人的陪伴，也需要自己时时小心。不少人在怀孕期间会下载一些APP来提醒自己注意各个方面的事情，甚至在很久以前就已经开始考虑准备怀孕下载什么软件比较好了。其实，怀孕可以下载的软件是不少的，大家可以根据自己的需求来下载哦。

一、怀孕注意事项下载什么软件

很多女性在得知自己怀孕后，不仅会担心胎儿的发育出现异常情况，还会担心自己无法灵活应对孕期的各类突发事件，也不知道孕期该去注意哪些事项，这时孕妇就可以选择下载一些孕期软件来学习，那么，想问下怀孕下载什么软件好？

女性怀孕下载“妈妈网孕育”APP比较好，这款软件能为孕妈妈群体提供很多孕期帮助，平台上涵盖丰富的孕期相关知识，也有很多孕期注意事项能给到孕妈妈提醒，还有超级人性化的个性服务和更多专业工具，能帮助孕期女性答疑解惑，解决孕期阶段遇到的各类问题。

软件还能根据孕妈妈怀孕的时间，贴心的提醒孕妈妈怀孕周数，并为孕妈妈制定科学营养的孕期饮食计划，也能根据孕期不同阶段的营养需求，对食谱进行智能化的调整，这样就能确保孕妈妈孕期饮食营养更加丰富全面，防止出现营养元素缺乏的情况。

另外，软件不仅能在孕妇孕期不同阶段给孕妇提供对应的服务，还能为女性提高产后护理、育儿方面的知识，女性在生完宝宝后，软件也能为女性提供一些产后康复训练的建议，还有营养的月子餐服务，同时也能给出一些育儿方面的小建议，避免产妇产后焦虑的出现。

二、怀孕早期注意事项

饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。

三、怀孕初期最忌讳吃什么

1、酒

它会伤害你宝宝的神经系统，它也可能导致流产，并在怀孕期间造成许多危险。怀孕时饮酒会导致酒精综合症，而且在母乳喂养过程中也是有害的。尽管如此，还有很多其他的因素可能会对你的怀孕有害，比如压力，抑郁和焦虑，以及你的孩子。

2、木瓜

在怀孕期间不应该吃番木瓜，尤其是不完全成熟的木瓜。未成熟的番木瓜含有一种叫做乳胶的物质，它能引起子宫收缩，它也会引起分娩的疼痛。这些未成熟的木瓜还会在孕妇体内引起其他一些问题，因此建议在怀孕期间避免番木瓜。

3、咖啡

当你怀孕的时候，咖啡不是你应该喝的东西。咖啡因对孩子神经系统的整体发展是有害的。怀孕期间过量饮用咖啡会导致流产。医生建议对怀孕期间喝咖啡有一定的限制。咖啡还能减少体内水分和钙的流失。怀孕期间喝咖啡有很多危险，如出生体重低、早产等。

4、含汞海鲜

汞是最危险的物质之一，孕妇应避免食用各种鱼类，如鲨鱼、金枪鱼、瓷砖鱼和许多其他鱼类，因为它们含有较高的汞含量，会损害你的身体和孩子的生长。当你怀孕的时候，你可以吃一些其他的海鲜。其中一些含有脂肪酸，在孩子的大脑发育中起着重要的作用，也可以包括一些海鲜，如金枪鱼罐头。

5、生鸡蛋

生鸡蛋含有沙门氏菌，对孕妇的身体不好。然而，你可以食用蛋黄酱，自制冰激凌，生鸡蛋制成的奶油，煮熟后可以减少沙门氏菌的数量。你可以把鸡蛋煮熟，也可以用鸡蛋做各种美味的菜肴，比如煎蛋卷、荷兰酱和几种不仅好吃而且对孕妇有益的调味料。

软奶酪含有大量的李斯特菌，对孕妇的身体有很大的毒性。最糟糕的是，不同的奶酪，如罗克福特，费塔，墨西哥和布里奶酪，有时是从未经巴氏杀菌的牛奶，这也是不安全的。避免吃任何种类的奶酪和未经巴氏杀菌的牛奶，因为它们对母亲和孩子都是有害的。

7、糖果

你应该避免食用含有更多糖分的食物，比如冰淇淋、蛋糕、糕点、饼干和你通常喜欢吃的食物。如果你有糖尿病，你应该多加小心，不要在怀孕期间吃这些东西。这些食物会增加你身体中的糖分，这会伤害你和你子宫里的宝宝。在美国和印度这样的国家，糖的消费量一直很高。

好了，以上就是“怀孕注意事项下载什么软件”的全部内容了，希望对大家有帮助呀。怀孕需要大家多注意一些身体情况，避免吃一些刺激性大的食物。虽然怀孕期间需要锻炼一下身体，但是大家的动作幅度不能过大，以免影响胎气哦。最后，接亲网小编在这里祝愿大家生产顺利！