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在人的一生当中，有许许多多事情值得我们去做、去体验。很多人认为生孩子是一件痛苦的事情，但是在很多已经为人母的母亲心中，生孩子是一件值得纪念、有意义的事情。一般来说，想要一分钟判断怀孕几乎是不可能的，这需要一段时间来观察。在怀孕阶段中，孕妇有很多事情是不能做的，也有很多饮食注意事项。接下来，我们就来看看有关怀孕的注意事项吧。

一、女孩刚怀孕需要注意什么

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断

产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

6、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

8、注意休息

在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

9、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

二、怀孕几天能测出来

先要搞清楚的是，只有血或尿hCG阳性、超声检查见胚芽和原始心管搏动才能确诊正常的早期妊娠。

怀孕后，血液中含有一种名叫人绒毛膜促性腺激素（hCG）的激素，当它达到一定水平之后，尿液中也会含有一定量的hCG，这时用早孕试纸验尿就会呈现阳性反应。不过，尿液中出现hCG阳性反应要比血液晚很多。

也就是说，用早孕试纸测的话，就不要太心急，如果该来月经的时间还没来，推迟3~5天左右可以用试纸检测一下，如果阴性，可间隔几天用晨尿再次检测。最好多试几次，隔几天再测测。

想要更快更早的话，方法更简单，直接去医院验个血就行。理论上，受精卵着床后不久，一般在同房后7~10天左右可以抽血查一下血液hCG，就能知道是否怀孕了。

但验孕这件事吧，并不是每个人都要尽早检测，要分两种情况：

如果是无论结果如何都不会影响到你的话，心理承受能力比较好的，可以早点检测；另一种情况，如果你盼子心切，接受不了没有怀孕的结果的话，建议最好还是确定月经推迟之后再验吧。

三、怀孕饮食需要注意什么

怀孕最重要的营养任务——叶酸很多食物中都含有天然叶酸，但只靠食物摄取叶酸，并不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。怀孕前的3个月和怀孕最初的三个月，每天要补充400微克的叶酸。在整个怀孕期间都要多吃含叶酸的食物。如芦笋、鳄梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜、强化早餐麦片、橘子、菠菜和全麦面包等。

还有近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小，其实在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁的身影。镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。怀孕后期，如果准妈妈体内镁含量下降，有可能导致阵痛。

好了，以上就是“女孩刚怀孕需要注意什么”的全部内容了，希望对大家有帮助呀。女孩子刚怀孕的话，要注意的事情是特别多的，作为她的伴侣，大家一定要多注意注意，尽可能不要让孕妇做太过劳累的事情。最后，接亲网小编在这里衷心的祝福大家合家欢乐、好运连连呀！