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怀孕期间女生的身体和心理都会有很大的变化，作为老公作为家里人，我们一定要重视孕妇妈妈的心情和饮食，这也不单纯是为了孩子，只有妈妈好，宝宝在肚子里才会好。所以很多事情是不需要孕妇妈妈们去操心的，这些事情就是准爸爸们需要去好好了解的，那么怀孕了该注意什么事项呢，妈妈们肯定不能够面面俱到的关注到，那么作为爸爸，肯定是需要十二个心思的关注。今天就让我们一起来看看孕妇需要注意哪些方面。

一、孕妇需要注意哪些方面

1、保持心情舒畅

对于新手妈妈来说孕期很多知识要了解，例如怀孕期间让自己的心情保持舒畅，良好心态的保持对健康有促进作用。如果怀孕之后整天闷闷不乐，经常紧张，焦虑，过度担忧胎儿的健康情况，处于敏感多虑状态，久而久之健康会受到影响，容易造成失眠，也会有无形的心理压力。应该学会压力释放，转移注意力，通过心态保持稳定来促进健康。

2、不要乱用药

怀孕期间注意要点就是不要乱用药，没有怀孕的人用药都需要谨慎，何况是怀孕的女性，有部分药物错误使用会让孕妇自身以及胎儿健康受影响。若出现了疾病，可不能自行购买药物，想要改善先到医院进行检查，了解具体的原因，如需用药来改善，用药方法了解清楚，才能在安全用药的前提下改善疾病，同时让药物的副作用影响降到最低。

3、饮食恰当

孕期女性还要饮食方法恰当，根据自身情况正确补充营养，蛋白质、微量元素、矿物质、维生素缺一不可，还要多补充水分，通过营养满足需求可以让抵抗力正常发挥，对健康有促进作用，也可以提供营养给胚胎。

如果饮食依然随意，爱吃辛辣、油腻、烧烤类型的食物，有一定隐患。平时没吃过的东西不要在孕期盲目尝试，选择自己熟悉的食物来获取营养，以免出现不适应症状。

4、充足睡眠

孕期要注意的是作息规律，每天尽量做到早睡早起，因为有充足的睡眠时间是增强抵抗力，保持内分泌稳定的前提。若怀孕的新手妈妈孕酮素质偏低，有先兆流产风险，更需要卧床静养，保证有足够的休息时间。如果依然过度劳累，干粗重的体力活，可能会有负面影响，需要从睡眠这方面入手来促进健康。

二、怀孕要注意什么

第一、要注意按照标准流程来进行产检，每个孕妇在怀孕之前都要对怀孕有一定的了解，这样能够提前做好相应的准备和孕期常规产检。

第二、怀孕之前需要常规口服叶酸，而在怀孕早期主要目的是筛查胎儿具体的位置，排除宫外孕。

第三、怀孕期间需要重点观察腹痛和阴道流血的症状，这两方面往往意味着可能存在异常情况。

第四、要注意在孕期平衡营养，注意营养均衡，既不要暴饮暴食，也不要营养不良。

总之，做到以上几方面，就能够尽量维持孕期胎儿的健康。

三、怀孕四个月的症状

1.腰酸背痛

从怀孕第四个月开始，孕妈可能就会出现腰酸背痛，这是因为随着胎宝宝的迅速发育使子宫逐渐增大，腹部日益开始往前倾，也就是我们说的“显怀，所以身体为了保持平衡，上身就会向前弯曲，所以背部的肌肉一直处于紧张状态中，这就会造成腰、背部过度劳累，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息之后就会得到缓解。孕妈平时在坐着或者躺着的时候可以在背部垫个枕头，这样可以缓解腰部所承受的压力。

2.妊娠贫血

孕4个月后的孕妇会比较容易出现妊娠贫血的症状，一般医生也会让你做一个血常规，大多数的孕妇结果都是出现贫血，不严重的可以通过食补来，如果严重的话医生会给你开铁剂。

3.胎动

孕妇一般在怀孕16~20周开始出现胎动，但是也是因人而异。胎儿的大小、活泼程度和活动量大小还有孕妈肚子脂肪厚度有关，这都会影响孕妈的感觉。建议孕妈不要盲目与他人比较，引起不必要的担忧和过度恐慌。

这个期间胎儿听力已经可以听到子宫外的声音，孕妈可以这时候开始听听胎教音乐，有利于胎儿胎动，孕妈也可以与胎宝宝互动，增加亲子关系。

4.尿频

这个时候，胎宝宝的快速长大，胎儿的代谢产物就会增多，这个也是要通过母体排出来的。再者，增大的子宫或者胎头下降都会导致压迫膀胱，使膀胱的容量减少，就会引起尿频现象，而且还会有尿不完的感觉。孕妈不必担心，补充足够的水分仍然是很有必要的，所以孕妈一定不能为了减少上厕所次数而选择不喝水。

以上是小编给大家带来的有关于怀孕的时候有什么需要注意的事情了。在本篇文章当中小编也只是初步的举例了一些需要注意的事情，如果大家想要对怀孕期间的事情有更多的了解的话，也可以去阅读一些专业的怀孕期间的书籍，希望准妈妈和宝宝们都能够健康顺利哦！