专业原创精品流行语!

当前位置:首页 > 未解之谜

真正的致癌元凶是这4种食物

发布时间:2024-04-13 23:29:40源自:网络作者:小一阅读()

爱流行导读:本文是爱流行小编据网络最新关于“真正的致癌元凶是这4种食物”报道资料整理发布相关内容!

导致癌症大约有四大类致癌的原因:化学因素,物理因素,病毒,家族遗传。 生活环境中的致癌因素无处不在,可分为内因致癌因素及外因致癌因素,据悉真正的致癌元凶是这4种食物,是哪几种呢?和腾阅网小编一起来详细了解一下吧。

真正的致癌元凶是这4种食物

霉变食物:促使肝癌加重

值得一提的是黄曲霉毒素,清远此前多家榨油厂由于“黄曲霉毒素”超标被罚。除了吃发霉食物外,有些人会把发霉食物加工,例如把一些发霉的菜籽进行清洗,随后压榨,做出来的菜籽油依然味道很香。但是,在霉变过程中产生的黄曲霉素,将会渗透到油脂中,用来炒菜吃,犹如把黄曲霉素吃进嘴里,也会加重身体癌变,促使肝癌加重。

如果一次性误食过多含有黄曲霉素的食物,短时间内可能会引起急性中毒,甚至影响到生命安全。就算摄入不多,长期少量的摄入,也会对身体带来很大的影响,会增加肝癌风险,不容小觑。

温馨提醒:发霉的食物是肝癌的主要杀手。因此,如果我们想在日常生活中预防疾病,我们需要做的第一件事就是注意我们的饮食卫生。虽然疾病可以治疗,但死亡率并不低。因此,我们需要更加小心。

加工肉类--患胃癌和食管癌的风险

加工肉类包括了多个种类,比如腊肉、腊肠、火腿等,这类食物多是经过烟熏、腌制后加工而成的。

腌制及烟熏的肉最好少碰,腌制的肉里富含亚硝酸盐,摄入胃内后,与蛋白质结合,形成亚硝胺,这是一种强致癌物,是诱发食管癌,胃癌的元凶。

用烟熏制的肉,虽然会有一股特殊的风味,但是这种肉,却富含致癌物苯并芘,长期进食烟熏的肉,很容易诱发多种癌症。

有数据研究表明,长期摄入加工肉类不仅会增加直肠癌风险,同时患胃癌和食管癌的风险也会因此增加。所以,中国居民膳食指南建议大家,应尽量减少加工肉类的摄入。

趁热吃,小心烫出食管癌

研究显示,食管癌的发生除了有遗传因素影响外,还与饮食习惯有密切关系。爱吃含亚硝酸胺类化合物的腌制食品,膳食中缺乏维生素(如维生素B2等)和微量元素(如锌、硒等),嗜烟酒,吃的过烫、过快都是食管癌发生的危险因素。

在我国的饮食文化中,特别讲究“趁热”,不管是热茶还是火锅,总有人提醒你趁热吃(喝),然而食道黏膜十分脆弱,经常喝滚烫的水、吃过热的食物都会烫伤食道黏膜,最终引发癌变。

管住嘴,预防食管癌

除了要善于发现身体不好的症状外,养成良好的生活习惯才是远离食管癌的不二法门。要做到:

1、多吃新鲜蔬菜和水果,远离腌制、熏制和烧烤食品,戒烟限酒。

2、少食用太热的食物和饮料,茶、汤稍微冷却后再喝;

3、吃饭要细嚼慢咽;

4、不要吃腐败变质的食物。

抽烟喝酒可诱发肝癌、胃癌

其实抽烟喝酒是百害而无一利,除了对胃癌等肿瘤有影响之外,对呼吸系统影响也比较大,抽烟酗酒的人患胃癌的风险会更大,烟酒都能降低人体的免疫力,酒喝的太多也会容易伤肝是人体造血功能下降,免疫力降低。

烟对人体的危害会更大,香烟中含有大量的尼古丁,是公认的一种对人体有毒的东西,很容易诱发人体正常细胞,使人患癌的风险增加。

所以说一定要,戒烟戒酒,除了自己戒之外,还要避免别人,抽烟之类的,避免二手烟的形成。

特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。

欢迎分享转载→ 真正的致癌元凶是这4种食物

上一篇: 2024年水逆什么时候结束

下一篇: 返回列表

热门流行语

专题流行语

© 2013-2020 - 点个赞流行语控 版权所有 皖ICP备2022010996号-1收藏本站 - 网站地图 - 流行语图-流行语图片2020新款式-2020最火的流行语图片

[!--temp.top--]
当前位置:首页 > 未解之谜

真正的致癌元凶是这4种食物

作者:小一 时间: 2024-04-13 23:29:40 阅读:(0)

爱流行导读:本文是爱流行小编据网络最新关于“真正的致癌元凶是这4种食物”报道资料整理发布相关内容!

导致癌症大约有四大类致癌的原因:化学因素,物理因素,病毒,家族遗传。 生活环境中的致癌因素无处不在,可分为内因致癌因素及外因致癌因素,据悉真正的致癌元凶是这4种食物,是哪几种呢?和腾阅网小编一起来详细了解一下吧。

真正的致癌元凶是这4种食物

霉变食物:促使肝癌加重

值得一提的是黄曲霉毒素,清远此前多家榨油厂由于“黄曲霉毒素”超标被罚。除了吃发霉食物外,有些人会把发霉食物加工,例如把一些发霉的菜籽进行清洗,随后压榨,做出来的菜籽油依然味道很香。但是,在霉变过程中产生的黄曲霉素,将会渗透到油脂中,用来炒菜吃,犹如把黄曲霉素吃进嘴里,也会加重身体癌变,促使肝癌加重。

如果一次性误食过多含有黄曲霉素的食物,短时间内可能会引起急性中毒,甚至影响到生命安全。就算摄入不多,长期少量的摄入,也会对身体带来很大的影响,会增加肝癌风险,不容小觑。

温馨提醒:发霉的食物是肝癌的主要杀手。因此,如果我们想在日常生活中预防疾病,我们需要做的第一件事就是注意我们的饮食卫生。虽然疾病可以治疗,但死亡率并不低。因此,我们需要更加小心。

加工肉类--患胃癌和食管癌的风险

加工肉类包括了多个种类,比如腊肉、腊肠、火腿等,这类食物多是经过烟熏、腌制后加工而成的。

腌制及烟熏的肉最好少碰,腌制的肉里富含亚硝酸盐,摄入胃内后,与蛋白质结合,形成亚硝胺,这是一种强致癌物,是诱发食管癌,胃癌的元凶。

用烟熏制的肉,虽然会有一股特殊的风味,但是这种肉,却富含致癌物苯并芘,长期进食烟熏的肉,很容易诱发多种癌症。

有数据研究表明,长期摄入加工肉类不仅会增加直肠癌风险,同时患胃癌和食管癌的风险也会因此增加。所以,中国居民膳食指南建议大家,应尽量减少加工肉类的摄入。

趁热吃,小心烫出食管癌

研究显示,食管癌的发生除了有遗传因素影响外,还与饮食习惯有密切关系。爱吃含亚硝酸胺类化合物的腌制食品,膳食中缺乏维生素(如维生素B2等)和微量元素(如锌、硒等),嗜烟酒,吃的过烫、过快都是食管癌发生的危险因素。

在我国的饮食文化中,特别讲究“趁热”,不管是热茶还是火锅,总有人提醒你趁热吃(喝),然而食道黏膜十分脆弱,经常喝滚烫的水、吃过热的食物都会烫伤食道黏膜,最终引发癌变。

管住嘴,预防食管癌

除了要善于发现身体不好的症状外,养成良好的生活习惯才是远离食管癌的不二法门。要做到:

1、多吃新鲜蔬菜和水果,远离腌制、熏制和烧烤食品,戒烟限酒。

2、少食用太热的食物和饮料,茶、汤稍微冷却后再喝;

3、吃饭要细嚼慢咽;

4、不要吃腐败变质的食物。

抽烟喝酒可诱发肝癌、胃癌

其实抽烟喝酒是百害而无一利,除了对胃癌等肿瘤有影响之外,对呼吸系统影响也比较大,抽烟酗酒的人患胃癌的风险会更大,烟酒都能降低人体的免疫力,酒喝的太多也会容易伤肝是人体造血功能下降,免疫力降低。

烟对人体的危害会更大,香烟中含有大量的尼古丁,是公认的一种对人体有毒的东西,很容易诱发人体正常细胞,使人患癌的风险增加。

所以说一定要,戒烟戒酒,除了自己戒之外,还要避免别人,抽烟之类的,避免二手烟的形成。

特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。

上一篇: 2024年水逆什么时候结束

下一篇: 返回列表

相关文章
精品推荐
[!--temp.bottom--]