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吃什么对肝肾有好处 肝肾不足如何调理

肝肾不足如何调理?现在的很多年轻人的肝肾都不是很健康,所以我们日常也要注意保护好我们的肝脏健康,其实日常生过中的很多食物都有很好的排毒养肝的功效的,常常吃点这些食物对我们的身体也是很健康的。

养肝肾排毒十大食物榜]肝解毒肾排毒, 滋养肝肾血毒除。 十大食物榜:枸杞山药(滋养肝肾)南瓜(养肝脾解金属毒)乌梅(本草纲目:解硫磺毒)蜂蜜(解百毒)葡萄(解血毒)绿豆(善解诸毒)绿茶(解血毒)生姜(解诸毒)青菜类(解肝毒,尤其苦莱最強) 萝卜类(无论胡萝卜大白萝卜皆可)

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